چگونه از شر دردهای آرتروز زانو خلاص شویم؟

جراح زانو با اشاره به شیوع بالای آرتروز زانو در جامعه روش هایی را برای جلوگیری از این عارضه استخوانی تشریح کرد به گزارش صاف و تقویت عضلات چهار سر در جلو و دو قلوی همسترینگ ها در پشت زانو هم از جمله عواملی هستند که از آسیب های زانو جلوگیری می کنند بیشتر بخوانید چگونه از ابتلا به آرتروز زانو پیشگیری کنیم این جراح زانو گفت افراد به کمک روش های مختلف می توانند جلوی پیشرفت آرتروز زانو را بگیرند اما نمی توانند ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *