رژیم غذایی ضد افسردگی یک متخصص تغذیه

تغذیه ما علاوه بر اینکه بر روی بدن تاثیر می گذارد به سادگی بر روی اعصاب و روان ما نیز اثر گذار است داشتن رژیم غذایی ضد افسردگی به شما کمک می کند تا با افسردگی مقابله کنید یا داروهای ضد افسردگی تان بهتر عمل کند به گزارش بلاغ من تاریخچه ی دوری از افسردگی دارم که خوشبختانه امروز ده سال است که بر آن غلبه کرده ام من با ایجاد تغییرات عمده در زندگی شخصی و حرفه ایم روحیه خود را تغییر دادم و قصد دارم در این پست ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *