استفاده از لبنیات در ماه رمضان مفید یا مضر ؟

روزه داری علاوه بر آثار معنوی اثرات جسمانی بسیار مفیدی دارد و یکی از نکات کلیدی تغذیه در این ماه استفاده درست از لبنیات است که در این گزارش به آن می پردازیم به گزارش روزه تان را باز کنید البته باید بدانید که شیرهای استریلیزه و پاستوریزه رضوی را در حد ولرم شدن باید گرم کنید و بدانید جوشاندن این شیرها از میزان پروتیین های قابل جذب و کلسیم آن ها می کاهد و ویتامین های حساس به حرارت را تخریب می کند در صادق ع ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *