چگونه بعد از زایمان شکم مان را کوچک کنیم؟

بعد از وضع حمل تمام خانم ها تمایل دارند که به وزن قبل از بارداری خود برگردند و نگران هستند که این کار چه مدت طول خواهد کشیداگر شما هم پس از بارداری 10 تا 20 کیلو چاق شده اید نگران نباشید چون فقط شما نیستید که با این مشکل روبه رو شده اید همه زنان دنیا این روزها را گذرانده اند اما باید به این فکر کنید که چه طور هر چه زودتر از شر این کیلوهای اضافی خلاص شوید و به وزن پیش از زایمانتان برگردید پس از زایمان ماهیچه ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *