هشت نشانه ای که ثابت می کند از سلامتی برخوردار هستید

پزشکان می گویند امروزه مردم بیش از اندازه به سلامتی خود توجه دارند مسأله ای که می تواند منجر به بروز بیماری روانی خود بیمار انگاری در فرد می شود 3 به اندازه ی نیاز بدن تان غذا می خورید نیازهای غذایی هر شخص منحصر به او است قاعده ای کلی وجود ندارد تا بتوانید مقدار کالری مورد نیازتان را طبق آن محاسبه کنید در حقیقت این مسأله بسیار فردی است شما می توانید بسیار کم یا بسیار بیشتر از دیگران غذا مصرف کنید و ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *