سایز شکم را با 6 گام در عرض یک هفته کاهش دهید

گاهی اوقات در زنان بالای 40 سال افزایش سایز شکم به دلیل بروز نفخ های طولانی مدت است نه انباشت چربی در واقع یکی از مجرمان اصلی نفخ طولانی مدت 1398 04 11 01 25 0 آوای سلامت منبع کامل در وعده صبحانه است محققان دانشگاه تورنتو بر این باورند که مصرف دو نوع فیبر محلول و نامحلول در یک زمان فرایند هضم و حرکات روده را تنظیم می کند روزانه یک سوم فنجان غلات سبوس دار را همراه با شیر ماست و یا آب میوه های طبیعی مصرف کنید ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *