قبل از کنکور چه خوراکی هایی بخوریم؟

توصیه می شود که صبح روز امتحان برای افزایش کارایی مغز از تغذیه هایی مانند تخم مرغ نان سنگک یا نان بربری با عسل یا پنیر که حاوی درصد بالایی از پروتیین یا فیبر هستند استفاده شود به گزارش خبرگزاری موج طبق تحقیقات اخیر کارشناسان و محققان شب امتحان روز آزمون مثمر ثمر است در صبح روز آزمون نیز خوردن خوراک عدسی به آرامش در طول کنکور کمک خواهد کرد همچنین استفاده از عسل موجب کاهش میزان استرس و اضطراب می شود ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *