شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می شود

حسین سعادت مهر در گفت وگو با ایسنا با بیان این که ورزش منظم خطر ابتلا به آلزایمر را تا پنجاه درصد کاهش می دهد افزود ورزش های ذهنی مانند شطرنج و تمرینات هوازی با شدت متوسط در پیشگیری از آلزایمر بسیار موثر است وی گفت آلزایمر بیشتر در بانوان و افراد بالای 65 سال دیده می شود ضربه های ناگهانی اضافه وزن و کم تحرکی انزوا و گوشه گیری بیماری هایی مثل دیابت کلسترول و فشار خون بالا کم خوابی و استرس از عوامل ایجاد ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *