این غذا ها پیرتان می کنند!

با کسب اطلاعات در مورد اینکه هر غذایی چه تأثیری بر پوست و سلامتی مان دارد گام بزرگی می توانیم در این جهت برداریم سود یکسانی ببرند سیب زمینی سرخ کرده جایگزین نان سبوس دار سیب زمینی سرخ کرده از هر جهت مضر است چون هم نمک دارد و هم چربی مضر غذا هایی که در دمای بالا و در روغن سرخ می شوند رادیکال های آزادی ایجاد می کنند که به سلول های پوست آسیب می زنند وقتی کربوهیدرات های تصفیه شده با پروتیین ترکیب می شوند موجب ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *