بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای کنکوری ها

یک متخصص تغذیه بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای کاهش استرس و اضطراب در میان کنکوری ها را تشریح کرد حسن فرهاد غیبی در گفت وگو با ایسنا با تاکید بر اینکه کنکوری ها باید خواب کافی و راحت داشته باشند اظهار کرد خواب شبانه خوب و راحت علاوه بر تأثیر در به یاد آوری آسان مطالب در سر جلسه آزمون باعث کاهش استرس و اضطراب ناشی از کنکور نیز خواهد شد وی با بیان اینکه افراد کنکوری باید از شش ساعت قبل از خواب از مصرف مواد ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *