فواید مواد خوراکی حاوی پتاسیم

نتایج مطالعات مختلف نشان می دهد پتاسیم به عنوان یکی از هفت مواد معدنی ضروری بدن انسان موجب کاهش ریسک مرگ و میر تا 20 درصد می شود پتاسیم به عنوان سومین ماده معدنی است که به وفور در بدن یافت می شود و به تنظیم مایعات بدن انقباض ماهیچه ها و ارسال پیام های عصبی کمک می کند همچنین این ماده معدنی به افزایش متابولیسم قدرت ماهیچه ها تعادل آب عملکردهای الکترولیتی و سیستم عصبی کمک می کند غذاهای فرآوری شده دارای ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *