نکات طلایی تغذیه ای برای افطار تا سحر

هندوانه و چای نباید در وعده سحر مصرف شود بلکه از خوراکی هایی که مقداری آبکی و خنک و ترش هستند مثل لیمو ترش شربت زرشک آب انار و تمبر هندی تازه که ملین و خنک هستند به گزارش سید مهدی میر غضنفری پزشک متخصص فیزیولوژی و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش بیان کرد در طب سنتی باید ها و نباید هایی در ماه مبارک رمضان وجود دارد که با رعایت این نکات روزه داری خوب و با نشاطی خواهیم داشت روزه داری به روشی ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *