آیا شما هم از یبوست در سفر رنج می برید؟

یکی از شایع ترین مشکلات ناگواری که در سفر ممکن است با آن دست و پنجه نرم کنید و نتوانید از خوردن خوراکی های خوشمزه لذت کافی را ببرید یبوست است ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است چون بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را میتواند استفاده کند دوز زیاد آن می تواند اسهال ایجاد نماید اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید توصیه می شود دوز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *