عوارض استرس مزمن بر بدن و راه درمان آن

استرس مزمن می تواند علائم گوناگونی داشته باشد و بر سلامت عمومی و بدن شما اثر بگذارد اما راه مقابله با آن چیست عضلات سفت و منقبض شده باعث سر درد کمر درد و شانه درد می شوند به مرور زمان این شرایط می تواند چرخه ی ناسالمی ایجاد کند و دست از ورزش کردن بکشید و سراغ داروهای مسکن بروید سیستم ایمنیاسترس سیستم ایمنی را تحریک می کند که می تواند در شرایط اورژانسی یک امتیاز محسوب شود تحریک سیستم ایمنی می تواند ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *