چقدر مراقب خودتان هستید؟

65 تا 85 درصد از مراقبت هایی که به سلامت ما منجر می شود محصول خود مراقبتی است زمانی که آگاهانه و هدفمند از دانش و توان تان برای مراقبت از سلامت خود استفاده می کنید یعنی مراقب خودتان هستید البته گاهی این مراقبت فرزندان خانواده دوستان همسایگان و همشهریان را نیز شامل می شود خود مراقبتی در زمان سلامت و بیماری معنی پیدا می کند فردی که اصول خود مراقبتی را بداند می تواند از بیماری ها یا حوادث پیشگیری کند ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *