6 ماده غذایی که نباید در مصرف آن زیاده روی کنید

زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی که به ظاهر مفیدند می تواند به شدت خطرناک باشد به گزارش آوای سلامت به نقل از womenshealth البته قرار نیست که این غذاها از رژیم غذایی به طور کامل حذف شوند و فقط کافیست در مورد آنها پرخوری نکنید فراهم می کند توصیه ها بر این است که روزی بیش از دو پرتقال یا گوجه فرنگی خورده نشود و در صورتی که از قبل علائم ریفلاکس دارید به کلی آنها را کنار بگذارید کنسرو تن این ماهی بیشتر با سالاد ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *