بیماری هایی که رابطه مستقیم با کم خوابی دارند

دل مشغولی های بیش از حد انسان ها آن ها را دچار کم خوابی می کند که این موضوع می تواند از نظر جسمی و روحی اثرات مخربی برای افراد در پی داشته باشد مطالعات نشان داده است که افرادی که خواب کافی و با کیفیت ندارند هنگام قرار گرفتن در معرض ویروس هایی مانند ویروس سرما خوردگی با احتمال بیشتری بیمار می شوند همچنین کمبود خواب می تواند بر مدت زمان بهبودی نیز اثر منفی بگذارد در زمان خواب سیستم ایمنی پروتیینی به نام ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *