سالاد یک پیش غذای سالم یا ناسالم؟

زمانی که خودتان سالاد آماده می کنید مطمئنا کنترل می کنید چه موادی وارد سالاد شما می شود می توانید سالادتان را پر از سبزیجات کنید و از ترکیبات سالم تر استفاده کنید سالاد می تواند یک غذای سالم باشد اگر برخی نکات را رعایت کنید به نقل از سلامت نیوز در عین حال اگر ترکیباتی که به سالاد خود اضافه می کنید مناسب نباشند ممکن است سالاد شما تبدیل به یک غدای کاملا مضر شود آیا سالاد واقعا غذای سالمی است ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *