چه کنیم پوکی استخوان را شکست دهیم؟

گرچه توجه به مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین های D و K در دوران میانسالی به بعد بسیار مهم است اما این موارد باید از کودکی مورد توجه قرار گیرند سالمندان سالم افرادی هستند که تا قبل از 21 سالگی به اوج تراکم استخوانی رسیده اند پوکی استخوان یکی از مهمترین دلایل ناتوانی و خانه نشینی سالمندان است که علاوه بر عوارض جسمی روح سالمندان را نیز بیمار می کند در پوکی استخوان اصطلاحا استخوان ها متخلخل می شوند ساختار ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *