اگر هر شب در ساعت مشخصی از خواب می پرید، بخوانید

بر این اساس بیدار شدن در ساعات خاصی از شب می تواند حاکی از مسدود شدن مسیر انتقال انرژی و برهم خوردن تعادل طبیعی بدن باشد مشکلات سلامت جسمی روحی و عاطفی از عوامل انسداد انرژی هستند به گزارش بهداشت نیوز 9 تا 11 شب در این فاصله زمانی سیستم غدد درون ریز که متابولیسم و هورمون ها را کنترل می کنند تعادل خود را بازمی یابند مصرف غذاهای ناسالم یا سنگین در وعده شام عامل بیدار شدن در این ساعت هاست بیداری در ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *