مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست

آب و فیبر از عناصر کلیدی برای کمک به اجابت مزاج راحت هستند البته اگر فردی به میزان زیاد مواد غذایی سرشار از فیبر مصرف کند اما مایعات کمی بنوشد نه تنها به بهبود یبوست کمکی نمی شود بلکه شرایط آن وخیم تر می شود رژیم غذایی یکی از دلایل ابتلا به یبوست محسوب می شود در شرایطی که برخی مواد غذایی به پیشگیری از بروز یبوست کمک می کنند برخی دیگر می توانند در شکل گیری یا تشدید آن موثر باشند به گزارش گروه سلامت عصر ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *