از خواص شگفت انگیز انجیر غافل نشوید

انجیر حاوی مواد معدنی ویتامین ها و فیبر فراوان است ویتامین آ ویتامین ب 1 و ب 2 کلسیم آهن فسفر منگنز سدیم پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند 1397 03 31 07 35 0 آوای سلامت منبع ب 1 و ب 2 کلسیم آهن فسفر منگنز سدیم پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند پیشگیری از یبوست مصرف 3 وعده انجیر 5 گرم فیبر به بدن می رساند غلظت بالای فیبر موجب عملکرد منظم روده و جلوگیری از یبوست می شود فیبر ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *