جلوگیری از پوکی استخوان با رژیم مدیترانه ای

نتایج تازه ترین بررسی ها نشان داده است پیروی از رژیم مدیترانه ای می تواند مانع از پوکی استخوان شود   کریس لیم یکی از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک گفت مطالعات قبلی نشان داده اند که تغییرات غذایی به ویژه اضافه کردن آنتی اکسیدان ها می تواند به میزان قابل توجهی خطر پوکی استخوان را در افراد میانسال و سالمند کاهش دهد   به طور کلی بین میوه ها و صیفی های مختلف آن هایی که رنگشان نارنجی پررنگ و قرمز ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *