خوابیدن در تعطیلات آخر هفته عمر را زیاد می کند

یافته های جدید نشان می دهد خوابیدن در روزهای تعطیل آخر هفته به عمر انسان می افزاید محرومیت از خواب تبعات منفی علیه سلامت فرد دارد و طبق مطالعه جدید صورت گرفته از سوی محققان سوئدی و آمریکایی خواب بیشتر ما را کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار می دهد لینک بر این اساس سلامت افراد زیر 65 سال در صورت خواب کمتر از 5 ساعت در تعطیلات آخر هفته در معرض خطر قرار می گیرد نتیجه این تحقیق که در مجله Journal of Sleep منتشرشده از ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *